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La comida rápida y sus efectos nocivos para la salud

Reportaje En los últimos años la comida basura ha alcanzado un auge a nivel global, llegando a convertirse en un tipo de comida...

El kiwi y sus incontables beneficios para el deporte

Los deportistas no sólo pueden cubrir su alimentación con hidratos de carbono, grasas o proteínas, sino que también lo deben hacer con...

Salud y deporte, más unidos que nunca

Crónica Botas, espinilleras, cinta para aguantar las medias, las botellas llenas y fruta, mucha fruta para que los jóvenes futbolistas...

Consumir fruta después de las comidas... ¿engorda?

La fruta es importante siempre para poder mantener una dieta equilibrada y saludable, pero ahora que empieza el verano lo es aún más, ya...

Somos lo que comemos

El realfooding, la alimentación con los ultra procesados. ¿Sabías que comiendo alimentos ultraprocesados estás poniendo en riesgo tu...

¿Conoces los beneficios de realizar actividad física?

Alimentación y actividad física, la mejor solución para nuestra salud ¿Sabías que la obesidad es un factor de riesgo de padecer...

El vegetarianismo y la vitamina B12

El vegetarianismo, una alimentación muy común en todas las culturas Más allá de ser vegetariano estricto, vegano, ovalacteo o...

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